Microentrenamientos

¿Te ocurre que quieres mejorar a nivel personal y no sabes por dónde empezar? En estos momentos en los medios escuchamos información sobre coaching, inteligencia emocional, crecimiento personal o meditación, nos parece atractivo y queremos acercarnos, pero a veces nos asustan estos términos, nos parece que no vamos a saber responder ante este reto.

En este post os quiero recomendar a Sandra Burgos, desde hace un tiempo la sigo, es una persona cercana, agradecida de lo que le ofrece la vida y muestra pasión en lo que hace. Propone unos microentrenamientos sencillos y prácticos que si te comprometes dan resultados enseguida, esto te anima a seguir profundizando en el crecimiento personal, y , entonces decides por dónde quieres seguir caminando.

Si queréis conocerla os dejo su blog: 30kcoaching.com

Seguro que aprendéis mucho sobre vosotros y vosotras mismas.

Sandra , ¡sigue así!, estoy segura de que ayudas a muchas personas con tus propuestas