Blogs, Emociones, Experiencias, Meditación

Emocionescreativas y La Sueñopedia

Como ya sabéis los seguidores y seguidoras de este blog, desde hace unos meses colaboramos en la revista digital mooi magazine escribiendo un artículo mensual donde nos planteamos preguntas y respuestas sobre nuestras emociones.

Este proyecto editorial sigue creciendo y apostando por conseguir que se realicen los sueños de las personas que se acercan a él . Matilda , al frente de todo con gran ilusión y motivación acaba de crear La sueñopedia, que consiste en unir diferentes proyectos con objetivos similares.

sueñopedia

Desde Emocionescreativas hemos decidido sumarnos a esta iniciativa, pues desde que conocemos a Mooi Magazine nos hemos contagiado de sus ganas de crear y creer en los demás.

Emocionescreativas es un proyecto que promueve el conocimiento y gestión de nuestras emociones mediante talleres o formación. En esta última etapa estamos profundizando en la formación de Mindfulness, por ello, crearemos espacios para practicar esta capacidad para valorar lo que somos mediante esta técnica meditativa.

Esta pasión se reflejó en un proceso de crecimiento personal, que me llevó a entender que mi don consiste en ayudar a las personas a conocerse mejor, gestionar sus emociones y practicar la meditación.

Encuentro la inspiración en las personas cercanas a mí, en los momentos de escucha interna y en las personas que nos facilitan una mayor comprensión de nosotros mismos. Últimamente he descubierto a Jorge Lomar y Eckhart Tolle cuando he avanzado en el conocimiento  y práctica del mindfulness, me encantan Mónica Esgueva, Sergi Torres o Francesc Torralba.

Uno de mis sueños cumplidos es saber que estoy en mi camino, disfrutando de lo que hago y ver cómo va dando frutos. Como dice Daniel Goleman: “La meditación nos enseña a ignorar las distracciones y a enfocar nuestra atención en lo que queremos enfocarla.”

meditación

¿Qué sueño me queda por cumplir? Quizá que este proyecto crezca y contagie a más personas hacia un conocimiento mayor de sí mismos mejorando el clima emocional.

Emocionescreativas se promueve desde el amor, facilitando el entendimiento de Inteligencia Emocional mendiante la gestión de las emociones. Promoviendo la belleza del instante y el Mindfulness.

Para terminar este post referido a la Sueñopedia, os enseño el nuevo diseño del logo de Emocionescreativas, ¿Qué os parece?

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Blogs, Citas

Entrevista en la revista digital Mooi magazine

Bueno, bueno, desde emocionescreativas estamos superagradecidas a mooi magazine por la entrevista publicada ayer en su revista digital. Muestra la esencia de este proyecto, que va dando pasos , creciendo y adquiriendo experiencias laborales muy enriquecedoras. Entre ellas se encuentran las colaboraciones, y Mooi magazine es una revista que se dedica a mostrar los sueños de personas que construyen de su ilusión su trabajo. Os recomiendo que sigáis su web, seguro que os inspira.

Si queréis podéis leer la entrevista en este enlace entrevista, y muy pronto contaremos lo último en que estamos trabajando, porque la publicación de la entrevista me pilló trabajando 😉 ( como decía Picasso; que la inspiración te pille trabajando).

Os dejo otra cita acerca de la inspiración quizá menos conocida:

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Blogs, Emociones

Un año

Sí, eso es, hoy es el cumpleaños de este blog. Hace un año comencé con esta andadura de escribir mi blog, seguí el consejo que me dieron de ” Deja a tu jefe y crea un blog”. Tuve claro que el mundo de las emociones era mi camino, que debía dedicarme a ello, y me ha traído muchas alegrías, aprendizaje y crecimiento personal. Siento cómo me transformo en una persona más agradecida, compasiva y colaboradora. Os quiero dar las gracias a todos y todas los que visitáis este blog, a los que creéis en mí, y a todo lo que va a llegar.

Como regalo de cumpleaños os dejo un cuento sufí donde nos invita a aceptarnos como somos:

El médico y el anciano

Anciano

Diálogo entre un médico y un anciano que se hace examinar.

Dijo el anciano:
– Siento dolores muy fuertes en la espalda
– Quiero moverme como antes pero no puedo hacerlo

– Es por tu avanzada edad – dijo el médico

– Ya no estoy en mis cabales.
– Pierdo la memoria y olvido las cosas.

– Sí, porque eres viejo – dijo el médico

– También estoy perdiendo la vista.

– Es la vejez – dijo el médico

– Y me cuesta digerir lo que como.

– Desde luego, ya no estás en edad de comer cualquier cosa – dijo el médico

– Siento que mis manos tiemblan.
– Ya no me responden como antes.

– Es normal, eres viejo – dijo el médico

De repente, el anciano se enfadó:
– ¡Idiota!
– Pero ¿qué me cuentas?
– ¡Eres más ignorante que un burro!
– ¡Dios ha creado remedios para todas las enfermedades ..
– .. pero tú los ignoras!
– Todo lo que me dices es que soy viejo.

– Sí – dijo el médico – … y por eso te enfadas.(Extraído de http://sloyu.com/blog/)

Blogs, Recursos

Día 1: contacto con la quietud

Inicio de un calendario de adviento muy peculiar, basado en el mindfulness, ofreciendo cada día un consejo para conseguir esa plenitud. Me ha encantado la idea, os la acerco por si queréis inspiraros o practicar algo de lo que se propone.

Día 1 de un calendario de Adviento particular “Mindfulness”:

un calendario hacia la LUZ que ya SOY, que ya SOMOS… 🙂

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