En este post, Romeo y Libreta nos acercan un libro de la Editorial Cosquillas, que tiene mucho que ver con el mindfulness, No tengo tiempo. Cuando sufrimos de estrés no somos capaces de responder a todas las ocupaciones que nos exigimos, desde la atención plena se enseña cómo disfrutar del momento presente, ajustando el nivel de actividad, respirando y valorando lo que somos. Libro muy recomendable, para dialogar con nuestr@s hij@s o alumn@s del tiempo, de si ven a su familia estresada, o de qué es lo más importante y prioritario para ell@s. Creo que pronto llegará a mí ese libro.
“Nos pasamos la vida mirando el reloj, y seguimos llegando tarde a la vida“.
No encuentro mejor frase para comenzar a hablaros de este cuento infantil que me ha cautivado.
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