Os dejo un vídeo para practicar la atención plena, el mindfulness, si lo ponéis en práctica ya me contaréis qué tal os va.
Casi 10 minutos de Atención Plena
Os dejo un vídeo para practicar la atención plena, el mindfulness, si lo ponéis en práctica ya me contaréis qué tal os va.
